Баланс-тренинг — эффективный и популярный метод тренировки и укрепления мышц. Необходимость удерживать равновесие при выполнении даже несложных упражнений дополнительно включает в работу мелкие мышцы, которые слабо задействованы в обычных тренировках. Тем самым балансировочный диск повышает эффективность всех видов гимнастики и скорее приводит к желаемым эффектам — красивой подтянутой фигуре и правильной осанке.
-
Лечебно-профилактические эффекты:
- Повышение эффективности занятий гимнастикой, фитнесом и пилатесом.
- Укрепление мышечного корсета позвоночника.
- Профилактика болей в пояснице.
- Формирование правильной осанки.
- Улучшение оттока крови от нижних конечностей и органов таза, что особенно необходимо при венозной недостаточности нижних конечностей, варикозе и геморрое.
- Массаж ягодиц и задних поверхностей бедер, помогающий в борьбе с целлюлитом.
- Тренировка вестибулярного аппарата и координации движений.
Конструкция: балансировочный диск изготовлен по немецкой технологии «ECO-plast Technology» из высококачественного ПВХ. Диаметр 33 см. Наполнен воздухом, давление которого индивидуально регулируется с помощью игольчатого насоса (поставляется отдельно). Поверхность двухсторонняя — содержит два вида массажных шипов: для мягкого и более интенсивного массажа.
